Ｇ４Ｈ的app （ＩＩ）

因為手機已經是隨身攜帶的東西，而心理健康又是一件很重要但常被忽略的事情，所以games for health （G4H)這樣的研究就逐漸興起了。檢測，緩解壓力的app 是一個健康照護的重要研究領域。

• 可加入信仰的安慰支持
• 可考慮視覺效果，直覺性，美學，完成度

注意，以下只是一些簡單的創作練習，無法提供深層的真實人際情感連結。如果有長期壓力，情緒問題，或一直陷入悲痛，請尋求專業的協助。

 與界限／規則有關的ＡＰＰ

• 哪一種情緒在守護界線
• 工作，人際關係

Breathe with your boundaries　（深呼吸與想像界線）

起始版

呼吸版

老鷹版

add to list　（反思與目標設定）

動畫版

 wizard　（精靈導引）

精靈版

接地與回春

接地練習

資源版